儿童腺样体肥大吃什么好？

       说起“腺样体肥大”这个病，如今有一部分孩子随着年龄的增长慢慢的也就恢复了，但是也会有一些孩子们的腺样体没有萎缩，然而扁桃体的发育也已经开始，这个时候常常会导致孩子的上呼吸道比较堵住或不通气。每当孩子晚上睡觉姿势为仰卧时，就会加重呼吸不畅，加上鼻子不通气，导致孩子睡觉张着嘴嘴巴呼吸，并且打呼噜声加重。

       那么孩子腺样体肥大平时应该吃什么好呢？（有助于等孩子渐渐长大，腺样体自然萎缩）

       有没有方法可以预防腺样体肥大？

       确实有很多家长问我同样的问题，我认为以下四点有助于大家了解腺样体患儿的饮食以及预防！（下面我们来看一下）

       一是：健康饮食，避免食用刺激性食物，减少对腺样体和扁桃体的刺激。

       （如下3点）

       1、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。

       2、每周吃2-3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火，补而不燥。每周吃2次海虾，一次10只左右，7岁左右的孩子可以一次半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的功效完全不一样。

       3、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。如果遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。

       二是：多运动才能让身体强壮、少感冒。因此只要让孩子身体棒棒的、健健康康，就能很好地预防腺样体肥大了。

       三是：避免反复感冒，各种病毒、细菌的感染期，腺样体也是可能因为炎症反应而肥大的。

       四是：关注过敏性疾病，例如一些孩子有过敏性鼻炎，在过敏性鼻炎发作期，腺样体就是容易增生和肥大。

       人出生后，自喘气的那一刻开始，吸入的空气都就有可能刺激到鼻黏膜，可能造成黏膜的发炎。对于几个月的小婴儿即便是鼻炎，也尽量不要用药，毕竟小婴儿的肝肾功能还没有发育完善，再者，目前也还没有任何药物适应这么小年龄的孩子适合6个月以下孩子的药物还是非常少的。如果孩子只是有点鼻塞，并不影响吃奶和睡眠，我建议家长可以只是局部用点生理盐水给孩子蘸蘸鼻孔周围滴鼻或者局部做些雾化就可以。如果孩子是每天睡眠不好，那要到医院看一看能否用点其他对应的药了。

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