鼻炎鼻塞怎么缓解，很有效哦！

鼻炎是指患者鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，如果不及时治疗的话就会引发中耳炎或咽喉炎，不会传染。但如果是急性鼻炎的话就会传染，因为急性鼻炎主要是由流感病毒、腺病毒等病原微生物引起所以具有一定传染性的。鼻塞是鼻炎的一大显著症状，很影响患者的生活作息，那么鼻炎鼻塞怎么缓解？

首先要看是什么原因引起的鼻炎鼻塞，如果是受凉感冒引起的鼻炎鼻塞，就要服用抗感冒的药物、多喝水。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，要做的第一件事是学会保养自己的身体，多喝水，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒。

鼻炎鼻塞的通用方法是按摩迎香穴：迎香穴在人体鼻翼两边的凹陷处，患者将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处，可常用双食指的外侧部位反复的搓揉鼻翼上下两侧，一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。

鼻炎患者也可以每天早晨坚持跑步，因为早上的空气好，多呼吸对鼻腔是有帮助的，其实锻炼是较好的选择，能够提高身体的抵抗力。

鼻炎在治疗的时候，应该要注意多饮水，保持室内通风。出现发热时要适当休息，注意保暖，出门时需戴口罩。鼻炎的治疗是关键，在选择产品上面，可以使用宁药尘鼻康，这个对治疗鼻炎效果是非常显著的，并且没有副作用。