怎么判断自己得了鼻炎，以下几点你中招了吗

●具体是不是得了鼻炎。
1.经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞，头痛；
2.早晨起喷嚏不止，闻到轻微的刺激性气味时，不受控制地打喷嚏；
3.出入空调房间时，要经常流涕；
4.到达灰尘较多的地方，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5.换季整理衣服时，会有鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。

•仔细地扒一下鼻炎的症状：
1、鼻塞。
鼻塞和感冒鼻塞不同，感冒鼻塞持续时间不长，而且不会有加深的现象，慢性鼻炎的鼻塞与其相反。
2、嗅觉出现障碍。
最初可能没有嗅觉症状，后来逐渐出现，但并不严重，说话时可带鼻音。
3、鼻涕比较多。
鼻子通常是粘稠的，感染后又是脓性的，而且数量多。
鼻炎的症状也有很多，根据鼻炎的类型，鼻炎的症状也会有所不同：

(1)慢性鼻炎：长期间歇或交替鼻塞，会引起眩晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。粘脓性鼻涕常倒流到咽腔，咳嗽，多痰。

(2)急性鼻炎：①最初1~2天。患者常有全身不适，畏寒，发热，食欲减退，头痛等。鼻、鼻咽干燥、灼热、鼻内瘙痒、频繁喷嚏。2、急性期2-5天左右。原症加重。成年人的体温在38度左右，小孩最高可达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。

(3)药物性鼻炎：长期使用各种伤害鼻粘膜的鼻炎药物或激光、手术，造成鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。

(4)萎缩性鼻炎：呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力挖出后会有少量的鼻出血。通常会误认为是感冒的初期鼻炎。

·额外注意事项：

1、做好鼻腔护理。
不要让自己到人流密集的地方，这些地方空气差，细菌比较多，容易让细菌侵入，如果要去这些地方，那就要带上口罩，以防细菌侵入。
2、注意饮食。
日常生活中要多吃一些具有免疫功能的食物，比如蛋白质、含维生素C较多的食物，可以多吃一些易上火的食物。
3、不能很好地撸鼻。
当鼻塞的时候不能用力捏鼻子，否则会导致鼻毛血细管破裂引起感染，从而导致鼻炎复发。
4、可以用湿毛巾进行热敷。
如果是早发作，可以用热毛巾敷鼻子，这样很容易排出鼻腔分泌物。
怎样判断自己是否得了鼻炎？上面就是简单的介绍，大家在生活中一定要注意。