过敏性鼻炎反复发作，是因为踩了这四个坑！

秋冬季，各种上呼吸道疾病高发季又来了，冷空气刺激+免疫下降的双重打击下，过敏性鼻炎反复发作让家长和孩子都苦不堪言。

这次来说说，调理鼻炎过程中有哪些坑呢？

只要先知道什么是错的，就能更好的往对的方向去做。根据日常的实践调理经验，我发现有这四大方面的坑是家长们经常踩的，大家一定要提前了解下。

一、过度依赖药物

案例一：这个妈妈的咨询是个很典型的情况：自己明明在非常认真的在执行医生开的药物方案，怎么孩子还是不好呢？可能机缘之下看到我们在科普，抱着试试看的心态来问问。

或者实在担心药物吃太多对身体不好，想着看有没别的方法，网络上什么说法都有，半信半疑，几经辗转之下，找到我们，这也让我们了解到了孩子们治疗的真实情况。

那么明明在认真的执行医生开的药物方案，为什么还是不好呢？

这是因为，“药物”只是治疗过程中的其中一环，鼻炎有炎症损伤得修复，异常的分泌物得清洗，过敏的还得回避过敏原，体质太弱得内调，光只吃药咋行呢？

医生主要是负责治疗“症状”，真正治这个病的，还得是家长自己。“过度依赖药物”是很多家长们还没有跳出来的一个坑，因为药物可以很好控制症状，但不能根本改善。

目前过敏性鼻炎药物目前常用的药物有内服和抗组织胺药比如西替利嗪、抗白三稀药物孟鲁司特钠，以及喷鼻类药物比如糖皮质激素，抗组胺的盐酸氮卓斯汀，收缩毛细血管类比如呋麻滴鼻剂…等，不过这些有一定的副作用，目前市面上有一款“宁药尘鼻康”外用护理过敏性鼻炎效果较好，纯植物提取成分，没有副作用。

另外，以上说的鼻喷药是以破坏鼻黏膜/毛细血管为代价去控制症状，容易造成鼻腔粘膜脆弱出血的情况，所以不能长期使用，且它们只能让孩子暂时舒服一点，并不能解决根本鼻炎问题，建议外用宁药尘鼻康。

过敏性鼻炎患者只依赖药物的结果就是：

一发作就用药，一停药就复发，永远是治标不治本。

古人说“疾以药之，食以随之”，意思是人有疾病要吃药，但必须营养跟随上，否则就难好。

药物治症，营养治人，药物人让不那么难受，发挥“药力”；而营养是慢慢修复、补充、激发人体相关器官功能和细胞活性，发挥“自愈力”。

有营养的加持，即使吃药，”药效”也会好一些。任何疾病，做好营养支持都不仅仅是辅助，而是重要力量，医生在左，营养师在右，左右手只有共同发力，才能所向披靡。

过敏性鼻炎更是一个典型的内在问题的外在体现，营养学上我们总结的方法包括:局部清洁+消炎+修复以及内调，这样外调内养一起，全面去改善体质，是标本兼治的调理方向。

二、轻微不干预

案例二：这个孩子来咨询的时候，家长反馈前两年就知道孩子是过敏性鼻炎，但是因为觉得症状比较轻微，又不想给孩子长期用很多的激素喷雾等药物，拖拖拉拉两年后发现张嘴呼吸，腺样体肥大50%堵塞。

这又是另外一个误区了，明知道孩子有过敏性鼻炎，觉得不是太明显就不管，这也是不对的。

过敏性鼻炎是一种慢性病，特点就是反反复复，尤其是轻微的过敏性鼻炎，看似只是生活中打打喷嚏流鼻涕，实际上鼻炎是鼻腔粘膜的炎症反应。如果不控制进展，它会影响到整个上呼吸道，不光鼻炎，还容易发展成鼻窦炎、腺样体肥大等。

严重的过敏性鼻炎还可能造成严重的心理负担，睡眠差、情绪糟糕，整天鼻子被塞住，导致精神上自觉的”空鼻”体验，每天的正常呼吸对他们来说好像是刀子刺进鼻腔，长期下来非常影响生活和学习。

过敏性鼻炎还有很大的遗传几率，不仅自己受苦，今后孩子也可能会受累，比如这个妈妈，妈妈用“深受其害”四个字，描述了鼻炎患者的痛苦。自己经历过的，就更知道这些慢性疾病对人多摧残了，有这些慢性问题的孩子，往往精气神，发育都会比同龄人差！

三、把过敏性鼻炎当感冒治

案例三：孩子生病的时间和频率都明显超过正常感冒的范畴了，但是家长依旧认为是感冒引起的，只当作普通感冒处理。

过敏性鼻炎和感冒症状很像，但不完全像，还是有很多蛛丝马迹可以区分的。

如果误把过敏性鼻炎当做感冒治疗，各种感冒药，止咳药，抗生素轮番上，不仅让宝宝白白承受副作用，还延误了过敏性鼻炎的治疗时机。

这里首先教大家辨认过敏性鼻炎几个典型的症状吧，通过它有四个症状+三个特征。四个症状包括:打喷嚏、流清涕、鼻塞和鼻痒。

四个典型症状的特点：

1、打喷嚏。呈阵发性连串动作发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2、流清涕。鼻涕会像清水一样直流不停，大量的，稀的，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3、鼻塞。间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。如果对花粉过敏的人，鼻黏膜的水肿会更明显，鼻塞会更严重一些，可能还会嗅觉减退。

4、鼻痒。大多数是鼻痒，可伴眼痒、耳痒和咽痒。眼睛除了痒，还会流眼泪，或者出现红肿、灼热的感觉。

四、未规避过敏原

案例四：孩子诊断为过敏性鼻炎，但是没有查出过敏原，那是不是真的没有过敏原，不用回避呢。任由孩子暴露在过敏环境中，也是导致过敏性鼻炎反反复复的重要原因。

其实只要是过敏性鼻炎，不管有没有查出过敏原，那些常规的比如尘螨、粉尘、花粉等都是要去回避的，大千世界过敏原千千万，不可能全部都查到。

查到了也不代表只需要回避那一种，没查到的不代表不回避，有时候检查结果还可能假阴性，所以检查意义不大。

检查结果也只能参考，最终都是要以孩子的实际反应为准。

那应该如何回避呢？

这需要家长细心观察，孩子是在哪里，接触到什么样的物质后，过敏情况加重，然后相应去回避。

比如如果孩子在家里过敏加重，说明过敏原家里更多，如果外面玩、或者春季、梅雨季节加重，一定程度说明过敏原来自外面。对孩子过敏情况心里有数，然后更有针对性处理。

当然这里要提醒大家，如果孩子确定是过敏体质，单单规避过敏原是远远不够的，过敏原那么多，无法做到每时每刻回避。我们更需要从宝宝的体质进行内调，改善过敏体质才是根本。

以上就是我们日常遇到的一些过敏性鼻炎的常见问题，希望妈妈们能够警惕起来。

无论孩子是已经有了过敏性鼻炎或是没有，了解这些知识都可以让育儿少走弯路，妈妈少掉坑，宝宝少遭罪！